북이탈리아 알프스 돌로미티 트레킹 가을 여행으로 추천!

이탈리아 북부의 숨은 보석, 돌로미티에서의 가을 트레킹을 소개합니다! 알록달록한 단풍과 웅장한 산봉우리 사이를 거닐며 상쾌한 가을 공기를 만끽해 보세요. 한적한 트레일과 따뜻한 산장이 기다리고 있는 이곳은 모든 등산 애호가의 꿈같은 여행지로 지금 바로 떠나보세요!

돌로미티 트레킹

1. 알프스 돌로미티 트레킹 코스 위치 및 소개

 

- 알프스 돌로미티는 북부 이탈리아에 위치한 세계적으로 유명한 산악 지대로, 다양한 트레킹 코스를 제공합니다. 이곳은 웅장한 돌산, 그림 같은 호수, 고요한 목초지로 구성되어 있어 각 코스마다 독특한 매력을 느낄 수 있습니다. 아래에 돌로미티의 대표적인 트레킹 코스와 그 위치, 특징을 자세히 소개하겠습니다.

1.1 트레 치메 디 라바레도 (Tre Cime di Lavaredo)

① 위치

- 돌로미티 동부, 베네토와 남티롤 지역의 경계에 위치해 있습니다. 가장 가까운 마을은 코르티나 담페초(Cortina d'Ampezzo)입니다.

② 소개

- 돌로미티의 상징적인 세 개의 봉우리인 트레 치메를 감상할 수 있는 코스로, 다양한 난이도의 트레일이 존재합니다. 가장 인기 있는 루프 트레일은 약 10km로, 평균 3~4시간이 소요되며 모든 레벨의 등산객에게 적합합니다. 특히 가을에는 주변의 낙엽송 숲이 황금빛으로 변해 더욱 아름다운 풍경을 자아냅니다.

③ 특징

- 비교적 완만한 지형과 멋진 파노라마 전망으로 초보자도 즐길 수 있으며, 중간에 위치한 산장인 리푸지오 로카텔리(Rifugio Locatelli)에서 휴식을 취할 수 있습니다.

1.2 세체다 산등성이 (Seceda Ridgeline)

① 위치

- 돌로미티 북부에 위치한 발 가르디나(Val Gardena) 지역에 있습니다. 가장 가까운 마을은 오르티세이(Ortisei)로, 이곳에서 케이블카를 타고 세체다 산등성이까지 이동할 수 있습니다.

② 소개

- 세체다 산등성이는 돌로미티에서 가장 독특하고 아름다운 경치를 자랑하는 곳 중 하나입니다. 케이블카로 올라가면 수직으로 솟은 돌산과 광활한 초원이 어우러진 장관을 볼 수 있습니다. 정상에서의 트레킹은 다소 쉬운 편이며, 몇 시간만 투자해도 환상적인 전망을 감상할 수 있습니다.

③ 특징

- 이곳의 매력은 날카로운 바위 봉우리와 부드러운 목초지가 조화를 이루는 독특한 풍경에 있습니다. 가을에는 주변 숲이 다채로운 색으로 물들어 멋진 사진을 찍기에도 좋습니다.

1.3라고 디 브라이에스 (Lago di Braies) 루프

① 위치

- 돌로미티의 남티롤 지역에 위치하며, 가장 가까운 마을은 브라이에스(Braies)입니다.

② 소개

- 브라이에스 호수는 돌로미티에서 가장 아름다운 호수 중 하나로 꼽힙니다. 호수 주변을 한 바퀴 도는 루프 트레일은 약 4km로, 1~2시간 정도 소요되는 비교적 쉬운 코스입니다. 에메랄드빛 호수와 돌로미티 산맥이 어우러져 그림 같은 풍경을 제공합니다.

③ 특징

- 가족 단위나 초보자에게 적합한 코스로, 주변에 산장과 카페가 있어 쉬어가기도 좋습니다. 가을의 맑은 날씨에 호수에 비치는 단풍의 모습은 사진으로도 담기 어려울 정도로 아름답습니다.

1.4 알페 디 시우시 (Alpe di Siusi)

① 위치

- 돌로미티의 북부에 위치한 세이저 알름(Seiser Alm)으로, 가장 가까운 마을은 카스텔루토(Castelrotto)입니다.

② 소개

- 유럽 최대의 고지대 초원인 알페 디 시우시는 부드러운 목초지와 아기자기한 오두막들이 어우러진 곳입니다. 다양한 트레킹 코스가 마련되어 있으며, 길고 짧은 코스를 자유롭게 선택할 수 있어 가족 단위 여행객이나 초보 트레커에게도 적합합니다.

③ 특징

- 알페 디 시우시의 하이라이트는 주변의 웅장한 돌로미티 산맥을 배경으로 펼쳐진 광활한 초원의 풍경입니다. 가을이 되면 이곳의 나무들은 붉은색과 노란색으로 물들어 환상적인 색감을 보여줍니다.

1.5 파소 포르도 이에서 사소 포르도 이 (Piz Boè from Passo Pordoi)

① 위치

- 돌로미티의 서쪽에 위치하며, 파소 포르도 이(Passo Pordoi)는 벨루노(Belluno)와 볼차노(Bolzano) 사이에 위치한 산악 도로입니다.

② 소개

- 파소 포르도이에서 시작해 사소 포르도 이(Piz Boè) 정상까지 오르는 트레킹 코스는 돌로미티의 높은 곳에서 트레킹을 즐길 수 있는 코스로 유명합니다. 코스는 약 3시간 정도 소요되며, 케이블카를 이용해 해발 2,950m까지 올라갈 수 있어 비교적 쉽게 산악 트레킹을 즐길 수 있습니다.

③ 특징

- 사소 포르도이 정상에 오르면 돌로미티의 웅장한 풍경이 파노라마로 펼쳐집니다. 가을의 선선한 공기와 함께 산에서 바라보는 전경은 잊지 못할 추억을 선사합니다.

1.6 소라피스 호수 (Lago di Sorapis)

① 위치

- 코르티나 담페초에서 약 10km 떨어진 곳에 위치해 있으며, 트레일 헤드는 파소 트레 크로치(Passo Tre Croci) 근처에 있습니다.

② 소개

- 소라피스 호수는 옅은 청록색 물빛으로 유명하며, 비교적 도전적인 트레킹 코스로 꼽힙니다. 왕복 12km의 길이로 평균 4~5시간이 소요되며, 경사가 있는 지형을 지나야 하지만 도착하면 숨이 멎을 듯한 아름다운 호수가 기다리고 있습니다.

③ 특징

- 돌로미티에서 가장 매력적인 트레킹 코스 중 하나로, 가을에는 호수 주변의 나무들이 다양한 색으로 물들어 더욱 환상적인 풍경을 자아냅니다.

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2. 돌로미티에서 꼭 해봐야 할 트레킹 코스

2.1 트레 치메 디 라바레도 (Tre Cime di Lavaredo) 루프

트레 치메 디 라바레도 (Tre Cime di Lavaredo) 루프

① 위치

- 돌로미티 동부, 코르티나 담페초에서 접근 가능.

② 난이도

- 중급 (거의 평탄한 지형이지만 약간의 오르막과 내리막이 있음)

③ 거리 및 소요 시간

- 약 10km, 3~4시간 소요

④ 소개

- 돌로미티를 상징하는 세 개의 봉우리인 트레 치메 주변을 도는 루프 트레일로, 돌로미티를 찾는 등산객들 사이에서 가장 인기 있는 코스입니다. 코스는 잘 정비되어 있어 초보자도 도전할 수 있으며, 다양한 각도에서 트레 치메의 웅장함을 감상할 수 있습니다.

⑤ 특징

- 코스 중간에 위치한 리푸지오 로카텔리(Rifugio Locatelli)에서 주변의 절경을 바라보며 휴식할 수 있습니다. 가을에는 주변의 낙엽송 숲이 아름다운 금빛으로 변해 더욱 환상적인 풍경을 즐길 수 있습니다.

⑥ 팁

- 이 트레킹은 고지대에 위치하므로 아침 일찍 시작해 구름이 걷힌 맑은 날씨에 산봉우리의 절경을 감상하는 것이 좋습니다.

2.2 세체다 (Seceda) 산등성이

세체다 (Seceda) 산등성이

① 위치

- 발 가르데나(Val Gardena) 지역의 오르티세이(Ortisei) 마을에서 케이블카로 접근 가능.

② 난이도

- 초급~중급 (케이블카 이용 가능, 다양한 트레일 선택 가능)

③ 거리 및 소요 시간

- 다양한 코스 선택 가능, 2~5시간

④ 소개

- 세체다 산등성이는 돌로미티의 특유의 아름다움이 돋보이는 곳으로, 날카로운 산봉우리와 광활한 목초지가 어우러진 독특한 풍경을 제공합니다. 케이블카를 이용해 쉽게 정상까지 올라갈 수 있으며, 다양한 트레킹 루트를 선택해 즐길 수 있습니다.

⑤ 특징

- 산등성에 올라서면 발 가르데 나와 돌로미티의 여러 산봉우리들을 파노라마로 감상할 수 있습니다. 가을에는 초원의 잔디와 주변 나무들이 황금빛으로 물들어 사진 찍기에 좋습니다.

⑥ 팁

- 케이블카를 이용해 세체다에 도착한 후, 가벼운 트레킹을 즐기고 리푸지오에서 현지 음식을 맛보는 것을 추천합니다.

2.3라고 디 브라이에스 (Lago di Braies) 루프 트레일

라고 디 브라이에스 (Lago di Braies) 루프 트레일

① 위치

- 돌로미티 남부, 브라이에스 마을 근처.

② 난이도

- 초급 (평탄한 호숫가를 따라 걷는 코스)

③ 거리 및 소요 시간

- 약 4km, 1~2시간 소요

④ 소개

- 브라이에스 호수는 돌로미티에서 가장 아름다운 호수 중 하나로, 에메랄드빛 물과 주변의 산봉우리가 그림 같은 풍경을 자아냅니다. 호수 주변을 한 바퀴 도는 트레일은 비교적 짧고 평탄해 모든 연령대의 방문객에게 적합합니다.

⑤ 특징

- 가을에는 호수 주변의 나무들이 화려한 단풍으로 변해 물에 비치는 경치가 더욱 아름답습니다. 특히 이른 아침이나 늦은 오후에 방문하면 한적하고 평화로운 호수의 풍경을 즐길 수 있습니다.

⑥ 팁

- 트레킹 후에는 호수 근처에 있는 카페에서 현지 음료를 마시며 여유로운 시간을 보내보세요.

2.4 알페 디 시우시 (Alpe di Siusi)

알페 디 시우시 (Alpe di Siusi)

① 위치

- 북부 돌로미티, 카스텔루토(Castelrotto)와 시우시(Seiser Alm) 지역에서 접근 가능.

② 난이도

- 초급 (평탄하고 완만한 지형)

③ 거리 및 소요 시간

- 다양한 코스 선택 가능, 1~6시간

④ 소개

- 유럽 최대의 고지대 초원인 알페 디 시우시는 부드러운 언덕과 목초지가 끝없이 펼쳐진 곳으로, 트레킹 초보자에게도 부담 없이 즐길 수 있는 코스가 많습니다. 다양한 트레일을 선택해 주변의 목가적인 풍경을 감상할 수 있습니다.

⑤ 특징

- 가을에 알페 디 시우시를 방문하면 산과 들판이 노랗고 붉은색으로 물들어 경이로운 모습을 선사합니다. 특히 돌로미티의 높은 봉우리들이 배경으로 펼쳐져 잊지 못할 경관을 만끽할 수 있습니다.

⑥ 팁

- 코스 중간에 위치한 산장에서 현지 음식과 음료를 즐기며 휴식을 취하세요.

2.5 소라피스 호수 (Lago di Sorapis) 트레일

소라피스 호수 (Lago di Sorapis) 트레일

① 위치

- 코르티나 담페초(Cortina d'Ampezzo)에서 10km 떨어진 파소 트레 크로치(Passo Tre Croci)에서 시작.

② 난이도

- 중급 (일부 가파른 구간이 있음)

③ 거리 및 소요 시간

- 왕복 12km, 약 4~5시간 소요

④ 소개

- 소라피스 호수는 옅은 청록색의 물빛으로 유명하며, 그 주변에 산봉우리와 숲이 어우러진 경치를 감상할 수 있습니다. 트레일은 약간의 오르막과 협곡을 통과해야 하지만 도착 후 만나는 호수의 풍경은 힘든 여정을 충분히 보상해 줍니다.

⑤ 특징

- 이 트레일의 백미는 청록색의 호수와 주변의 돌산이 어우러진 환상적인 풍경입니다. 가을에는 호수 주변의 나무들이 붉고 노란색으로 변해 색다른 분위기를 연출합니다.

⑥ 팁

- 트레킹 시 적절한 등산화를 착용하고, 물과 간식을 충분히 챙겨가세요.

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3. 알프스 돌로미티 트레킹 코초밥 들러야 할 식당 추천

- 돌로미티 트레킹 코스를 즐길 때, 산악 지대 곳곳에 자리한 산장(리푸지)과 식당에서 휴식을 취하며 현지의 맛있는 요리를 즐기는 것이 하나의 큰 즐거움입니다.

 

- 이 지역은 이탈리아의 북부 알프스와 오스트리아의 영향을 받아 독특한 알프스 요리를 맛볼 수 있습니다. 아래는 돌로미티의 주요 트레킹 코스 주변에서 들를 수 있는 산장과 식당을 소개합니다.

3.1 트레 치메 디 라바레도(Tre Cime di Lavaredo)

① 리푸지오 로카텔리(Rifugio Locatelli)

- 위치

트레 치메 루프 트레일 중간에 위치하여 트레킹 하는 동안 편리하게 들를 수 있는 산장.

- 소개

돌로미티에서 가장 유명한 산장 중 하나로, 트레 치메의 멋진 풍경을 감상하며 휴식을 취할 수 있습니다. 내부는 전통적인 산악 산장의 분위기를 그대로 간직하고 있으며, 주로 현지 재료를 활용한 간단한 파스타 요리와 수프, 하이킹에 필요한 간식들을 제공합니다.

- 추천 메뉴

현지 치즈와 함께 곁들인 파스타, 이탈리아식 수프, 그리고 현지 사과주스나 와인.

② 리푸지오 아 우롱조(Rifugio Auronzo)

- 위치

트레 치메 트레킹 코스의 시작점인 아우롱조 피크 근처에 위치.

- 소개

트레킹 전이나 후에 식사하기 좋은 곳으로, 돌로미티의 웅장한 풍경을 바라보며 따뜻한 식사를 즐길 수 있습니다. 이곳에서는 간단한 이탈리아 요리부터 든든한 등산식까지 다양한 메뉴를 제공합니다.

- 추천 메뉴

풍성한 소스의 볼로네제 파스타, 소시지와 감자 요리, 그리고 달콤한 이탈리아 디저트인 스트루델(Strudel).

3.2 세체다(Seceda) 산등성이

① 리푸지오 피에르알바(Pieralba Hütte)

- 위치

세체다 지역의 주요 트레일을 따라 위치한 산장 중 하나로, 발 가르데나(Val Gardena) 지역에서 트레킹 할 때 들르기 좋습니다.

- 소개

전통적인 돌로미티 식당으로 현지 재료를 사용한 다양한 요리를 제공합니다. 외부 테라스에서 세체다의 독특한 바위 봉우리와 초원 풍경을 감상하며 식사를 즐길 수 있습니다.

- 추천 메뉴

이탈리아식 뇨끼와 토마토소스, 현지에서 생산된 살라미와 치즈 플래터, 고소한 폴렌타 요리.

② 리푸지오 델라 오리올라(Rifugio delle Odle)

- 위치

세체다 지역의 오들러(Odle) 산맥 아래에 자리 잡은 산장.

- 소개

등산객들에게 휴식을 제공하며, 따뜻한 음식과 현지 음료를 맛볼 수 있는 곳입니다. 돌로미티의 아름다운 풍경을 배경으로 현지의 다양한 전통 음식을 즐길 수 있습니다.

 

- 추천 메뉴

이탈리아식 소시지와 감자, 이탈리아 북부 지역 특유의 수프, 현지 맥주나 와인.

3.3라고 디 브라이에스(Lago di Braies)

① 리푸지오라고 디 브라이에스(Rifugio Lago di Braies)

- 위치

호숫가에 위치하여 트레킹 중간에 들를 수 있는 좋은 장소.

- 소개

아름다운 브라이에스 호수를 감상하며 식사할 수 있는 곳으로, 편안한 분위기에서 간단한 이탈리아 요리와 음료를 제공합니다. 이곳에서는 현지의 전통 음식과 신선한 디저트를 즐길 수 있습니다.

- 추천 메뉴

고소한 크림 파스타, 가벼운 샌드위치와 샐러드, 현지 과일로 만든 디저트.

② 호텔 브라이에스 레스토랑(Hotel Braies Restaurant)

- 위치

호수 근처에 위치한 호텔 내 레스토랑.

- 소개

좀 더 격식 있는 식사를 원한다면 이곳을 추천합니다. 신선한 재료로 만든 다양한 이탈리아 및 남티롤 요리를 맛볼 수 있습니다.

- 추천 메뉴

크리스피 한 피자, 신선한 토마토소스의 파스타, 그리고 현지 디저트인 타이롤러 케이크.

3.4 알페 디 시우시(Alpe di Siusi)

① 리푸지오 티르살프(Tirler Hütte)

- 위치

알페 디 시우시의 주요 트레일을 따라 위치하여 쉽게 접근 가능.

- 소개

알페 디 시우시의 넓은 초원과 멀리 보이는 돌로미티 산맥을 바라보며 식사할 수 있는 산장입니다. 현지 농장에서 직접 재배한 재료로 요리한 정통 이탈리아 음식을 맛볼 수 있습니다.

 

- 추천 메뉴

현지 치즈와 살라미 플래터, 가을 제철 야채를 곁들인 라자냐, 홈메이드 디저트.

② 리푸지오 알페 디 티라라사사(Alpe di Tires Hütte)

- 위치

알페 디 시우시의 고지대에 위치하여 긴 트레킹 후 휴식하기에 좋은 곳.

- 소개

산속 깊은 곳에 자리 잡은 이 산장은 돌로미티의 아름다운 산맥을 배경으로 편안한 휴식을 제공합니다. 현지인들이 즐기는 다양한 식사를 즐길 수 있습니다.

- 추천 메뉴

고기 요리와 함께 제공되는 전통 폴렌타, 가벼운 수프와 샐러드, 다양한 현지 맥주.

3.5 파소 포르도 이(Passo Pordoi)

① 리푸지오 마리아(Rifugio Maria)

- 위치

파소 포르도이 정상부에 위치하여 케이블카를 타고 쉽게 접근할 수 있습니다.

- 소개

돌로미티의 파노라마 전망을 즐기며 식사할 수 있는 곳으로, 특히 일출과 일몰 시간에 방문하면 더욱 아름다운 경치를 감상할 수 있습니다.

- 추천 메뉴

이탈리아 북부 특유의 스튜, 따뜻한 파스타 요리, 현지 와인.

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