비립종 짜기 셀프로 관리해서 피부좋아지는 방법

비립종 짜기로 깨끗한 피부를 꿈꾸시나요? 집에서 할 수 있는 간단하고 안전한 방법으로 셀프 관리 방법하는 방법까지 비립종을 안전하게 제거하는 데 필요한 모든 정보를 제공합니다. 이 글을 통해 건강하고 맑은 피부를 얻는 경험을 할 수 있을 것입니다!

비립종 짜기

1. 비립종의 이해

 

1.1 비립종이란?

- 비립종(Milia)은 작은 흰색 또는 피부색의 작은 낭종으로, 주로 얼굴에 나타나지만 몸의 다른 부위에도 발생할 수 있습니다. 

 

- 피부 표면 아래에서 발생하는 이러한 낭종은 대개 무해하며, 대부분의 경우 통증이 없습니다. 비립종은 주로 죽은 피부 세포가 피부 표면으로 제대로 배출되지 않고 피부 아래에서 피지와 함께 고여서 형성됩니다.

1.2 비립종의 원인

① 피지선의 막힘

- 피지과다

피지선이 과도한 피지를 생성하면 피부 표면에 작은 흰색 덩어리가 형성될 수 있습니다.

- 죽은 피부세포의 축적

죽은 피부 세포가 피부 표면에서 제대로 제거되지 않고 피지선 구멍을 막을 때 비립종이 형성될 수 있습니다.

② 호르몬 변화

- 호르몬 변동

사춘기, 임신, 폐경기 등 호르몬 변화는 피지선의 활동을 증가시켜 비립종 형성에 영향을 줄 수 있습니다.

③ 유전적 요인

- 가족력

가족 중에 비슷한 피부 문제를 가진 사람이 있다면 유전될 수 있습니다.

④ 피부 손상

- 손상 또는 자극

화상, 물리적 손상, 장기적인 햇빛 노출과 같은 피부 손상은 비립종의 형성을 촉진할 수 있습니다.

⑤ 일부 스킨케어 제품

- 피부 관리 제품

피부를 건조하게 하거나 피지선을 막을 수 있는 일부 스킨케어 제품의 사용도 관련이 있을 수 있습니다.

⑥ 나이

- 노화 과정

나이가 들면서 피부의 자연스러운 노화 과정과 관련하여 더 자주 발생할 수 있습니다.

1.3 비립종 종류

① 일차성 비립종 (Primary Milia)

- 뜻

이는 피부에 자연적으로 발생하는 비립종으로, 특별한 외부 원인 없이 형성됩니다.

- 발생 부위

주로 얼굴, 특히 눈 주변, 코, 볼, 이마에 나타납니다.

- 대상

모든 연령대에서 나타날 수 있으며, 신생아에게도 흔히 발견됩니다.

② 이차성 비립종 (Secondary Milia)

- 뜻

피부 손상, 자극, 또는 특정 피부 질환의 결과로 발생합니다. 예를 들어, 화상, 장기적인 태양 노출, 물리적 손상 등이 이에 해당합니다.

- 발생 부위

손상이나 자극을 받은 피부 영역에 주로 발생합니다.

③ 성인 비립종 (Milia en Plaque)

- 뜻

이는 비교적 드문 형태로, 한 영역에 집중적으로 많이 형성되며, 종종 염증을 동반합니다.

- 발생 부위

주로 귀 뒤, 눈 주변, 볼 또는 턱에 나타납니다.

- 대상

중년 여성에게서 가장 흔히 발견되지만, 다른 연령대에서도 나타날 수 있습니다.

④ 신생아 비립종 (Neonatal Milia)

- 뜻

이는 신생아에게서 흔히 발견되며, 생후 몇 주 이내에 자연적으로 사라집니다.

- 발생 부위

주로 코와 볼에 나타나지만, 다른 부위에도 생길 수 있습니다.

- 대상

대부분의 신생아에게서 일시적으로 나타납니다.

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2. 비립종 짜기 : 셀프 관리 방법

2.1 집에서의 관리

① 준비물

- 소독된 바늘

집에서 제거하기로 결정한 경우, 매우 날카롭고 한번 사용할 수 있는 의료용 바늘을 준비하세요.

- 알코올 솜

바늘과 피부를 소독하기 위해 사용합니다.

- 깨끗한 면봉

비립종에서 내용물을 부드럽게 제거하기 위해 사용합니다.

- 항생제 연고

제거 후 감염 방지를 위해 사용합니다.

- 깨끗한 수건과 물

소독 후 피부를 닦아내기 위해 사용합니다.

② 방법

- 손 씻기

손을 깨끗이 씻어서 세균이 피부에 전파되지 않도록 합니다.

- 소독

알코올 솜을 사용하여 비립종 부위와 바늘을 소독하세요. 이는 감염 위험을 최소화하는 데 중요합니다.

- 비립종에 접근

소독된 바늘로 비립종의 가장 얇은 부분을 가볍게 찌르세요. 이는 내용물이 나올 수 있는 작은 구멍을 만듭니다.

- 내용물 제거

깨끗한 면봉을 사용하여 가볍게 눌러 비립종의 내용물을 제거하세요. 너무 세게 누르면 주변 피부에 손상을 줄 수 있으니 주의하세요.

- 처치

내용물을 제거한 후, 다시 한 번 부위를 알코올로 소독하고 항생제 연고를 바릅니다. 이는 감염을 예방하는 데 도움이 됩니다.

③ 주의사항

- 위험성

자가 제거할 때는 감염, 출혈, 흉터 형성의 위험이 있습니다. 가능한 한 피부과 전문의를 통한 제거를 권장합니다.

- 감염의 징후

붉어짐, 붓기, 고통, 열감 등 감염의 징후가 나타나면 즉시 의사의 진료를 받으세요.

- 반복하지 않기

반복해서 발생하면, 집에서의 자가 치료보다는 근본적인 원인을 찾아 전문적인 치료를 받는 것이 중요합니다.

2.2 비립종 제거후 피부 관리하기

① 부위 청결 유지

- 소독

제거 직후, 그리고 이후 며칠 동안은 해당 부위를 깨끗하고 소독된 상태로 유지해야 합니다. 알코올 솜이나 항균 설루션을 사용하여 부위를 깨끗이 닦으세요.

- 부드러운 세정

제거 부위를 매일 부드러운 클렌저로 세정하고, 깨끗한 물로 잘 헹구세요.

② 적절한 보습

- 보습제 사용

피부가 건조해지지 않도록 보습제를 규칙적으로 사용하세요. 알로에 베라 젤이나 세라마이드가 함유된 제품은 피부 진정과 회복에 효과적일 수 있습니다.

③ 피부 보호

- 자외선 차단

제거 부위가 외부 환경에 노출되는 경우, SPF가 포함된 자외선 차단제를 사용하여 피부를 보호하세요. 자외선은 피부 손상을 유발하고 회복 과정을 늦출 수 있습니다.

- 물리적 보호

가능하다면, 부드러운 밴드나 거즈로 제거 부위를 가려서 외부 자극으로부터 보호하세요.

④ 피부 자극 방지

- 화학 물질 피하기

강한 화학 물질이나 자극적인 스킨케어 제품 사용을 피하세요. 제거 부위가 완전히 회복될 때까지는 순한 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

- 손으로 만지지 않기

제거 부위를 손으로 만지거나 긁지 않도록 주의하세요. 이는 감염의 위험을 증가시키고 회복 과정에 방해가 될 수 있습니다.

⑤ 영양 섭취

- 건강한 식습관

피부 회복을 돕기 위해 비타민 C, E, 그리고 아연과 같은 영양소가 풍부한 음식을 섭취하세요. 충분한 수분 섭취도 중요합니다.

⑥ 전문가 상담

- 정기적인 검진

제거 후에도 정기적으로 피부과 전문의를 방문하여 피부 상태를 점검 받으세요. 재발이나 다른 피부 문제를 예방하기 위한 조치입니다.

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3. 집에서 피부관리 하는방법

3.1 청결 유지

① 세안

- 하루에 두 번, 아침과 저녁에 얼굴을 씻어내는 것이 중요합니다. 부드러운 클렌저를 사용하여 메이크업, 먼지, 그리고 하루 동안 쌓인 노폐물을 제거합니다.

② 물 온도

- 너무 뜨거운 물은 피부를 자극하고 건조하게 만들 수 있으므로, 미지근한 물을 사용하는 것이 좋습니다.

3.2 각질 제거

- 스크럽 또는 화학적 각질제거제

주 1~2회, 부드러운 스크럽 또는 AHA, BHA와 같은 화학적 각질제거제를 사용하여 죽은 피부 세포를 제거합니다. 이는 피부 톤을 균일하게 하고, 피부의 재생 과정을 도와 피부를 더 밝고 건강하게 만듭니다.

3.3 보습

① 보습제

- 모든 피부 타입에 맞는 보습제를 사용하여 피부에 수분을 공급하고 잠그는 것이 중요합니다. 피부 유형에 맞는 제품을 선택하되, 일반적으로 젤 타입은 지성 피부, 크림 타입은 건성 피부에 적합합니다.

② 수분 공급

- 충분한 수분 섭취도 피부 건강에 중요합니다. 하루에 최소 8잔의 물을 마시세요.

3.4 자외선 차단

- 자외선 차단제

해가 떠 있는 낮 시간에는 자외선 차단제를 사용하여 피부를 보호하세요. SPF 30 이상의 넓은 스펙트럼을 가진 자외선 차단제를 매일 사용하는 것이 좋습니다.

3.5 영양 섭취와 생활 습관

- 건강한 식습관

비타민과 미네랄이 풍부한 식단을 유지하며, 가공 식품과 설탕 섭취를 줄이세요.

- 충분한 수면

피부 세포의 재생과 회복에 필요한 충분한 수면을 취하세요.

- 스트레스 관리

스트레스는 피부 문제를 유발할 수 있으므로, 적절한 스트레스 관리 방법을 찾으세요.

3.6 특별한 관리

- 시트 마스크 또는 팩

주 1~2회, 피부 상태나 필요에 따라 보습, 영양 공급, 진정 효과가 있는 시트 마스크나 팩을 사용할 수 있습니다.

- 타깃트 케어 제품 사용

피부 고민(여드름, 잡티, 주름 등)에 맞는 세럼이나 에센스를 사용하여 집중적으로 관리할 수 있습니다.

피부관리

피부관리

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