미주신경성 실신, 원인 및 전조증상 치료까지 알려드려요!!

미주신경성 실신과 원인 및 전조증상에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 물론 치료방법까지 싹 다 알려드리겠습니다. 건강이 제일 중요하니깐 그 마음 제가 너무 잘 압니다!! 시간 아깝게 이곳저곳 알아보지 않게 꼼꼼한 진액 정보들로만 가지고 왔습니다.!! 

미주신경성 실신

 

1. 미주신경성 실신 증상

 

 

1.1 어지러움 또는 현기증

이것은 종종 첫 번째 징후입니다. 방이 돌고 있거나 균형을 유지할 수 없는 것처럼 느낄 수 있습니다.

1.2 시력 흐림 또는 '터널' 시야

시야가 좁아지거나 (터널을 보는 것처럼) 흐려질 수 있습니다. 어떤 사람들은 점을 보거나 일시적인 시력 상실을 경험할 수도 있습니다.

1.3 메스꺼움

속이 메스꺼워질 수 있으며 때때로 구토를 동반할 수 있습니다.

 

1.4 따뜻하거나 더워지는 느낌

갑작스럽게 몸이 따뜻해지거나 더워지는 것은 흔한 증상이며, 보통 땀과 함께 나타납니다.

 1.5 창백한 피부

평소보다 피부가 더 창백해 보일 수 있습니다.

1.6 과도한 하품

이례적이지만 기절하기 전에 나타나는 증상으로 과도한 하품이 있습니다.

1.7 약함

일반적인 약함이나 발걸음이 흔들리는 느낌이 있을 수 있습니다.

 

1.8 느린 또는 빠른 심장 박동

어떤 사람들은 기절하기 바로 전에 심장이 빨리 뛰는 것을 느끼며, 다른 사람들은 심장 박동이 느려진다고 느낄 수 있습니다.

1.9 귀에서 울리는 소리

이 증상은 이명으로 알려져 있으며 귀에서 울리거나 윙윙거리는 등의 소음으로 나타날 수 있습니다.

 

1.10 불안하거나 초조한 느낌

불안감이나 초조함이 때때로 기절하기 전에 나타날 수 있습니다.

이러한 증상이 시작될 때는 넘어져 다치지 않도록 즉시 앉거나 눕는 것이 중요합니다. 눕는 자세는 뇌로의 혈류를 회복시켜 기절을 방지할 수 있습니다. 이 증상들은 몇 분 내에 매우 빠르게 발생할 수 있으므로, 증상을 느끼는 즉시 대응하는 것이 중요합니다.

 

2. 미주신경성 실신 전조증상

 

2.1 어지러움 또는 현기증

이것은 종종 첫 번째이자 가장 흔한 전조 증상입니다. 기절하려는 것처럼 느껴지거나 주변의 모든 것이 불안정해 보일 수 있습니다.

2.2 시력 변화

시력이 흐려지거나 점을 보거나 터널 시력(주변 시야가 사라지고 직접 앞에 있는 것만 볼 수 있는 상태)을 경험하는 것을 포함합니다.

2.3 메스꺼움

갑작스러운 속 메스꺼움을 느낄 수 있습니다. 일부 사람들은 구토를 경험할 수도 있습니다.

2.4 찬 땀

환경이 특별히 덥지 않아도 찬 땀을 흘리는 것은 흔합니다.

 

2.5 창백한 피부

자신 또는 타인이 평소보다 피부가 창백해 보임을 알 수 있습니다.

2.6 따뜻하거나 더워지는 느낌

찬 땀에도 불구하고 갑작스러운 따뜻함이나 더워지는 느낌을 경험할 수 있습니다.

2.7 과도한 하품

특별히 피곤하지 않음에도 과도한 하품이 나타날 수 있습니다.

2.8 약함 또는 피로감

갑작스럽게 약해지거나 전반적인 피로감을 느끼며, 에너지가 빠져나간 것 같은 느낌입니다.

2.9 심장 두근거림

심장이 너무 빨리, 너무 세게 뛰거나 박동이 빠지는 것을 느낄 수 있습니다.

2.10 귀에서 울리는 소리 (이명)

일부 사람들은 기절하기 바로 전에 귀에서 울리거나 다른 이상한 소리를 듣습니다.

2.11 불안감 또는 초조함

분명한 이유 없이 갑작스러운 불안감이나 초조함을 느낄 수 있습니다.

 

2.12 숨가쁨

숨쉬기가 어렵거나 충분한 공기를 얻지 못하는 것처럼 느낄 수 있습니다.

이러한 증상들은 개별적으로 또는 복합적으로 나타날 수 있으며, 보통 의식 상실 전 몇 초에서 몇 분 사이에 발생합니다. 이러한 신호를 인식하고 빠르게 대응하면, 예를 들어 앉거나 눕는 것만으로도 기절을 예방하거나 부상을 최소화할 수 있습니다.

 

3. 미주신경성 실신 원인

3.1 감정적 트리거

스트레스, 공포, 심한 통증 또는 피나 바늘을 보는 것과 같은 강한 감정이 이 반사를 유발할 수 있습니다.

3.2 장시간 서 있기

오랫동안 서 있으면 다리에 혈액이 고이게 되어, 심장으로 되돌아가는 혈액 양이 줄어들고, 이어서 뇌로 가는 혈액량도 감소합니다.

3.3 열 노출

더운 환경에 있으면 혈관이 확장되어 혈압이 낮아질 수 있습니다.

3.4 피 또는 잔인한 장면 보기

일부 사람들은 피나 끔찍한 이미지를 보고 기절할 수 있습니다.

 

3.5 급작스러운 통증

갑작스럽고 심한 통증은 바소바 갈 반응을 유발할 수 있습니다.

 

3.6 배고픔 또는 탈수

식사를 거르거나 충분한 수분을 섭취하지 않으면 기절하기 쉬워질 수 있습니다.

3.7 피로 또는 과로

지나치게 피곤하거나 신체적으로 지칠 경우 다른 트리거에 대한 저항력이 낮아질 수 있습니다.

3.8 질병

특히 열이 나거나 탈수가 동반되는 질병은 바소바갈 실신을 유발할 수 있습니다.

3.9 알코올 또는 약물 사용

알코올과 일부 약물은 자율신경계와 혈관에 영향을 미쳐 기절을 유발할 수 있습니다.

3.10 과호흡

너무 빨리 숨 쉬면 혈액가스 수준이 변하여 어지럼증과 기절을 유발할 수 있습니다.

미주신경성 실신

 

4. 미주신경성 치료

 

4.1 생활 습관 변경 및 예방 조치

① 트리거 피하기

장시간 서 있기, 더운 환경, 스트레스가 많은 상황과 같은 알려진 트리거를 식별하고 피하는 것이 에피소드를 예방하는 데 도움이 됩니다.

 

② 수분 섭취 및 식단

충분한 수분을 섭취하고 건강한 식단을 유지하면 탈수와 저혈당, 이 두 가지 잠재적 트리거를 예방할 수 있습니다.

③ 신체 대응 기법

다리를 꼬고 허벅지 근육을 긴장시키거나, 주먹을 쥐거나, 복부 근육을 조이는 기법과 같은 신체 대응 기법은 혈압을 증가시켜 기절을 방지할 수 있습니다.

 

④ 소금 섭취량 증가

일부 개인에게는 식이 소금을 늘리는 것이 혈액량과 혈압을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 특히 심장이나 신장 상태가 있는 사람들에게는 의료 지도 하에 이루어져야 합니다.

 

⑤ 규칙적인 운동

심혈관 건강을 향상하는 활동이 유익할 수 있지만, 갑작스러운 자세 변화는 피해야 합니다.

 

⑥ 의학적 개입

일부 경우에는 혈액량을 증가시키는 데 도움이 되는 플루드로코르티손이나 심박수와 혈압을 조절하는 베타 차단제와 같은 약물이 처방될 수 있습니다.

 

⑦ 압박 의류

압박 스타킹이나 복부 바인더를 착용하면 다리와 복부에 혈액이 고이는 것을 방지하고, 뇌로의 혈류를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

⑧ 교육 및 상담

교육을 받고, 경고 신호를 인식하며, 어떻게 대응할지 아는 것이 부상 및 기절 에피소드와 관련된 불안감을 크게 줄일 수 있습니다.

 

⑨ 상담 또는 치료

실신이 불안이나 특정 공포증(예: 주사나 피 등)에 의해 유발되는 경우, 심리 치료 또는 상담이 도움이 될 수 있습니다.

 

⑩ 추가적인 의료 도움 받기

기절 에피소드가 더 자주 발생하거나 심해지거나, 식별 가능한 트리거 없이 발생하는 경우 의료 조언을 구하는 것이 중요합니다. 의료 제공자는 다른 잠재적인 기절 원인을 평가하고 적절한 관리 전략을 확립할 수 있습니다.

상태를 모니터링하고 필요에 따라 치료 전략을 조정하기 위해 의료 제공자와 정기적인 후속 조치가 권장됩니다.

실신은 일반적으로 심각한 상태는 아니지만, 기절 에피소드 중 넘어짐으로 인한 부상으로 이어질 수 있습니다.

 

따라서 상태를 효과적으로 이해하고 관리하는 것이 안전을 보장하고 삶의 질을 향상하는 데 중요합니다.

 

 

아래글도 함께 보면 좋아요↓

2023.12.26 - [생활정보] - 모로실 효능, 다이어트 및 부작용의 모든것!!

모로실 효능, 다이어트 및 부작용의 모든것!!

 

2023.12.25 - [생활정보] - 맹장 터지는 이유 및 초기 증상

맹장 터지는 이유 및 초기 증상